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豊かな暮らしのお手伝い★ブログ

いつの時代も人は安心や幸せ,そしてワクワクドキドキという豊かさを
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くしゃみとぎっくり腰
JUGEMテーマ:日記・一般

ぎっくり腰恐怖。アッと思ったとたんに歩けなくなります。中でもくしゃみ。くしゃみをしたとたんにグキッツ。
で,解消法。屈伸するのです。くしゃみが出るときに膝を柔らかく屈伸すると衝撃が分散されるのか,何ともありません。
椅子に座っているときはどうすれば良いか?私の場合は体をゆすりながらくしゃみをします。
ハイ。
| ichikawa | 健康 | 20:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
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